现在睡的是越来越早了。
以前的时候梦想之路睡觉是很晚的，通常是晚上11点躺下，然后看手机到12点再睡觉，因为自己给自己的心里暗示就是12点左右睡觉。
如果总是晚上12点睡觉的话，第二天就会头昏脑涨一天。当自己总结出是因为晚睡才这样的时候，于是就暗暗的下决心要提前睡觉，晚上11点就放下手机开始入睡。
不知不觉，我已经慢慢的习惯晚上11点睡觉了，并且有越来越提前入睡的趋势。因为最近的这几天晚上10点30的时候就睁不开眼了，于是放下手机就能迅速的入睡了。
现在的年轻人晚睡最主要的原因还是因为手机，如果不是手机的原因人们入睡的时间还能更早，如果不是手机梦想之路也许能看更多的书，学更多的东西。
当然，手机因素只是一个催化剂而已，更重要的还是要看个人的自制力。像梦想之路这种自制力差的人就需要有外力来进行约束。
现在的自己特别佩服那种能够用思想控制身体的人，想不做什么就不做什么，自律的人真的是令人敬佩。
早睡早起绝对是百利而无一害的，很高兴自己能够养成早睡的习惯。身体是革命的本钱，身体不行疾病缠身赚再多钱也没有意义，所以身体好才是赚钱的根本。
