身累是一种充实，心累是一种折磨！
有句话说：“困身，会难受；困心，会煎熬。”
很多时候，人的痛苦都不是在身体上，而是在内心里。
心被束缚了，再美好的生活都索然无味。
人，不怕身累，就怕心累。
人生在世，要想活得轻松自在，就别让心太累。
心只有一颗，装太多东西，就会累。
01
想太多，心最累。
很赞同一句话：“在这个世界上，最不开心的人是想太多的人。”
想太多，就是折磨自己。
有心者有所累，无心者无所谓。
想太多，在意太多，顾及太多，最后都是你的心在承受。
古时候，有一家人赚了点小钱，就商量着买一匹骡子来驮运东西。
于是，全家人一起商量买公的还是母的。
丈夫说：“买母的，会生小骡子。”
妻子反对，因为家里养不起小骡子。
而大儿子却极力认为，买母的，生了小骡子，他可以骑着到处跑。
二儿子听了很不高兴，哥哥骑了，那他就骑不了。
两人为了到底谁骑小骡子的事争执不下，最后商定两个人一起骑。
父母又不乐意了，小骡子两个人一起骑，把它腰给压折了，那长大了怎么用。
全家人就吵成一团，最后大家不欢而散，谁都不理谁，地里的活也没人干。
几天后，一个亲戚来家里，感觉气氛不对，便询问缘由。
了解后，亲戚大笑道：“就为这事，一家人想这么多，还吵架？不用争了，骡子无法生育，压根就不会生小骡子。”
全家人听后面面相觑。
其实，很多人都会像那家人一样。
很多事情没有发生，就自己先一股脑地想太多。
越想越乱，最后还没去做，心就被折磨到累了。
莫言说：“洗尽铅华，总是比随意的涂脂抹粉来得美。”
人，想多了受折磨；心，装多了自己烦。
与其想太多，不如活在当下，看清脚下，认真走好以后的每一步。
路，能走通最好，走不通就绕行；事，想开了最好，想不开就放下。
02
身累，可以休息；心累，又该如何？
古语说：“心痛，源于心重。”
人们常说，人的心脏如你的拳头般大小。
如果心承受太多，就会累会痛。
身累了，可以休息一下；心累了，该如何来放松。
有个农夫，觉得自己活得累，便去禅院求开导。
农夫到禅院时，刚好碰到禅院修缮，全禅院的人都在帮忙。
他还未说明来意，禅师请农夫一起帮忙。
忙活了一上午，才弄完一半，因为天气太热了，就停下来休息了。
疲惫的农夫跟着禅师坐在大厅休息。
休息一会，禅师便问他来禅院的目的。
农夫说：“我总感觉自己活得好累，家里家外大大小小都要我操心，没人能体谅我，有时候真的想一了百了。”
禅师听完后：“忙活了一上午，你累吗？”
农夫说：“当然累，胳膊都酸了。”
禅师笑着说：“因为我们累，所以现在停下来休息，那你心累，是不是也该停下来呢？”
农夫点了点头。
禅师继续说：
“人的一生确实要承受很多，也无法逃，就不要想太多。
心太累了，就慢下来休息，先不去想那些事情，慢慢调整好自己，再出发，这样就不会累了。”
大家都说，人生都是自己扛过来的。
其实不然，人的一生从来不是孤单的旅行。
有些时候，我们不必将所有事都藏在心里。
有委屈，可以和亲近的人诉说；有负担，可以和身边的人分担。
有句话说：“心若没有栖息的地方，到哪里都像是在流浪。”
人生是一场漫长的修行，会有疲惫的时候，也会有沮丧的时候。
在心累的时候，要学会卸下心里的负担，不要为难自己。
把一切看淡，调整好自己的心态，才能走好接下来的每一步。
03
人，不怕身累，就怕心累。
心累，比身累更痛苦。
身体上的伤，可以借助药物治愈；心灵上的伤，只能依靠自己治愈。
余华的小说《活着》，讲述了福贵悲惨的一生，也很好地诠释了人的心累。
从荣华富贵到一贫如洗，曾经细皮嫩肉的他跟着佃农一起耕种。
超负荷的劳作并没有击垮他，面对困苦的生活，他依旧能嬉皮笑脸。
真正让他心累沧桑的是，身边的亲人一个个离世。
从母亲的去世到外孙的去世，福贵一次比一次绝望。
福贵的心累，并不亚于生活中的任何一种累，它会让人痛苦失落，让人满心无力。
心累，更折磨我们的身心。
贾平凹说：
“世上的事，认真不对，不认真更不对，执着不对，一切视作空也不对，平平常常，自自然然，如上山拜佛，见佛像了就磕头，磕了头，佛像还是佛像，你还是你，生活之累就该少下来了。”
面对同样糟糕的境遇，心里装太多的人，会累得半死，而能放下的人，却能得心应手。
其实，这两者最大的差距就在于，你是否可以学会，很好地去调整自己的状态和心态。
有些人，你以为无关紧要，他就真的无关紧要了。
有些事，你以为无足轻重，它也就真的无足轻重了。
《百年孤独》中有一句话说：
“我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。
我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。”
身累，是一种充实；心累，是一种折磨。
事藏心中，多了，会让人崩溃。
人的心之所以会累，就是想太多、放不下。
当你选择放下，你会发现，心就没那么累了。
→作者：明心君
→来源：一心问禅（ID: yxwc1927）
