自律是一种自我管理能力，其特征是对自己行为的判断和控制，不受外界干扰地遵守规则和准则。
自律是成功的关键，它可以帮助我们避免冲动行为，保护我们免受严重后果的影响。同时，自律还能够培养我们的耐心和毅力，帮助我们面对困难和挫折。
自律是一种能力，它可以帮助我们控制自己的行为。自律能够使我们克服冲动，做出更理智的选择。
当我们具备自律能力时，我们就能够更好地控制自己的行为。我们不会被一时的冲动所左右，而是能够做出更好的选择。例如，当我们遇到困难时，我们不会立刻放弃，而是会坚持不懈地去克服它。
自律也可以帮助我们避免一些误区。例如，当我们遭遇了一些不如意的事情时，很容易就会被这些事情所打倒。但如果我们具备自律能力的话，就能够冷静地分析问题、找出问题的根本原因，并根据问题的实际情况来采取适当的对策。
对于想要培养自律能力的人来说，最好的方法就是通过实践来进行。可以通过小目标来开始，然后逐步扩大目标的难度。例如，首先可以尝试在一周内不迟到两次；然后是一个月内不迟到三次……通过不断地给自己新的挑战来保持乐趣和动力。
自律意味着你能够自己管理自己的行为。这意味着你可以克制自己，并且能够控制自己的情绪。许多人都说，要想成功，首先必须要具备自律。那么，如何才能做到自律呢？
如果你想做到自律，首先你必须知道自己想要什么。每个人都有各自不同的目标，因此在开始实施计划之前，一定要明确自己的目标是什么。只有了解了自己想要什么之后，才能更好地制定出行动方案。
在开始之前就明确好了日程安排会对事半功倍。因此你必须先规划好一天中将要做的事情是什么，然后再依次去完成。当然这并不是说你一定要每件事都去做到最好，而是说要有条不紊地进行。可以将大事放在前面去完成，然后再将小事情逐步去做。
对于一个想要成功的人来说最难的部分就是克制自己。当一个人不能够克制自己时常常会陷入无法自拔的境地中。学会克制自己不仅能够帮助你成功，而且还能使你强大。当你可以在诱惑面前保护好身心时，对于将来的生活来说是一件极好的事情。
总之，如果你想成功就必须学会如何自律。通过将上面所说的三个方法运用到日常生活中就可以开始学习如何做到这一点 了 。
