作家马德说：“一个安静的生命舍得丢下尘世间的一切，譬如荣誉，恩宠，权势，奢靡，繁华，他们因为舍得，所以淡泊，因为淡泊，所以安静，他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏，只是想静享内心的蓬勃与丰富。”
当下的社会喧嚣嘈杂，信息化繁盛的时代，各种领域都充斥着明暗交错的竞争和压力，人们在不同的环境里，面对不同的人群和事物的时候，很难静下心来，客观冷静地审视和处理周遭的一切。他们内心浮躁不安，焦虑忐忑，因而心生杂疑，生活很难如意。
喧嚣是生活的常态，安静却很难得。内心只有安定下来，才能找回真实的自己，才能不被情绪支配，真正做到豁达从容，清净坦荡。
“心中有山海，静而无边。”静，是一种悦纳，是一种智慧，是一种不慌不忙、游刃有余的淡定从容，更是一个人最顶级的修养。
周国平曾经说：“人生最好的境界是丰富的安静。安静是因为摆脱了外界的诱惑，丰富是因为拥有了内在的宝藏。”
一个懂得安静的人，他的内心是丰盈的。他们能正确对待自己的生活，理性分析生活中因欲望而产生的问题。世间万物都遵循着“能量守恒”的原则，追求安静，简补的生活，摆脱外界的诱惑，于无声处听雨，于无色处看花，不虚伪，不傲慢，不迎合，谦卑有礼，心存恭敬，在自己的世界里，做一个安静得体的人。
正如古人云：“心静则神悦，神悦则福生。”静能生慧，静以修身﹔人有静气，方养贵气。
