时光无涯,岁月有序,转眼又是新的一年。
萧伯纳说:“人生两大悲剧,一个是万念俱灰另一个是畴躇满志。”新的一年,无论过去是好是坏,未来是明朗还是晦暗,温柔且笃定地活好当下一切都可以重新开始,一切都将是崭新的模样。
过去一年,我们一边在烟火里谋生,一边在诗意里谋爱,每个人的生活都经历过许多难忘的时刻。也许曾为了某个人、某件事,而感到疲惫;或许也曾一个人艰难地度过无数难熬的时光,那么,在新的一年,放下那些过往,让生命多点轻盈,让自己多点快乐,就像狄更斯所说:“生活从不像你想象的那样好,也不像你想象的那么坏。”学会放下昨日的烦恼和遗憾,调整自我,重新出发。
2022年做好三件事:多读书,勤运动,早睡早起。在自律自足中富养自己,提升自己,丰富自己。
智者勤读书,因为读书的厚度,就是人生的高度。读书是富养自己最好的方式,它能开阔你的胸襟,拓宽你的认知,提高你的格局,能让你成为有温度、有情趣、善思考的人。
伏尔泰说:“生命在于运动。”运动是治愈一切伤痛的良药,是缓解压力最好的放松方式。它可以帮助我们抵御疲乏,焦虑,迷茫,失落等负面情绪。 “运动的能量,决定了人生的质量”,注重并坚持运动的人,一定是能够在自律中获得回报的人。保持良好的运动状态,才能获得年轻健康的体态和自信快乐的心态。
曾国藩说:“黎明即起,天黑即眠。”好的作息规律,可以提炼一个人的精气神,因为睡眠质量直接影响人的身心健康,乃至状态。早睡早起,保持清明的头脑,不过度焦虑,不过分担忧,不思不虑,睡时安宁,醒时清醒。古语有言:“清晨时光贵如金。”幸福的未来不会属于一个熬夜晚睡的人;注定美好的一生,永远属于早睡早起的人。
“幸福,是身体无痛苦,灵魂无烦恼”,新的一年,愿我们在自律中成长,在自励中突围,在自洽中通达,在平凡中找到活着的意义。